Codziennie sięgasz po te same produkty w swojej kuchni, a czy kiedyś zastanawiałaś się czy są zdrowe, czy nie byłoby lepiej wypróbować innego produktu, zastępczego, który nie zmieni znacząco smaku potraw, a będzie zdrowszy? Poniżej zamieszczamy małą listę znanych produktów i ich również znane zamienniki. Majonez – tutaj ciężko znaleźć odpowiednik wyjątkowego smaku majonezu. Niestety […]

Coraz więcej ludzi chce się odżywiać zdrowo, nic w tym dziwnego, jeśli alternatywą na starość jest posiadanie wrzodów, chora wątroba i otyłość, wolimy być wysportowani i aktywni fizycznie na emeryturze. Przyprawy, bo o nich chcemy „porozmawiać”, niby są małym dodatkiem, dodajemy ich szczyptę do potrawy, ale bez nich nasze jedzenie będzie jałowe, bez smaku. Jakie […]